up

Психология профессионального здоровья: от теории к практике

Сохраните профессиональное здоровье и долголетие с СПбГУ!

5 June 2023 - 31 December 2024 г.
The program has already started
196 days
Before the end of the enrollment
  • Additional education for children and adults

    level of education

  • Russian

    program language

  • 12 weeks

    program duration

  • about 5 hours per week

    needed to educate

  • 2 credit points

    72 academic hour

  • Cost 3 920 Р

    old price 5 600 Р

Программа расскажет о профессиональном здоровье и проблемах, с которыми в нашем быстро меняющемся мире сталкиваются многие: потеря психологической устойчивости, развитие профессионального выгорания и дезадаптация. Вы узнаете, в чем их причины, а главное — как с ними справляться.

Эта программа — специализация СПбГУ. Записываясь, вы получаете несколько курсов сразу по выгодной цене — со скидкой 30 %.

About program

Программа создана исследователями-практиками, которые помогут разобраться в современных критериях здоровой личности и предложат множество практических рекомендаций по сохранению психологического здоровья.

Вы узнаете:

  • как преодолеть стресс и эмоциональное выгорание;

  • в чем секрет профессионального долголетия;

  • как разработать комплексные программы по поддержке здоровья сотрудников и повышению их продуктивности.

Кроме видеолекций в программу включено множество интервью с приглашенными экспертами: психологами, гештальт-консультантами, врачами-психотерапевтами, специалистами по работе с персоналом, в том числе по узким направлениям, таким как IT или спорт. Они поделятся своим опытом, реальными примерами из жизни и кейсами компаний, чтобы вы могли взглянуть на ситуацию со стороны и найти ресурсы для собственной полноценной жизни — созидательной и проактивной. 

Для кого эта программа?

Программа будет полезна для личного развития, если вы:

  • сталкиваетесь со стрессом на работе или учебе;

  • переживаете эмоциональное выгорание;

  • не знаете, как найти мотивацию;

  • не умеете отдыхать или считаете отдых пустой тратой времени;

  • сталкиваетесь с проблемами со сном. 

Программа будет полезна для профессионального роста:

  • психологам и психотерапевтам; 

  • HR-менеджерам;

  • карьерным коучам;

  • менеджерам и начальникам компаний.  

Что входит в программу?

Программа состоит из 2 курсов, или 12 модулей. Внутри — видеолекции, лонгриды, задания, а также многочисленные интервью с экспертами. 

Format

Форма обучения заочная (дистанционная). Еженедельные занятия будут включать просмотр тематических видеолекций, изучение дополнительных материалов и выполнение тестовых заданий с автоматизированной проверкой результатов, тестирование по пройденному материалу. Для получения сертификата необходимо выполнить все задания, тесты и написать финальный экзамен.

Requirements

  • Программа подойдет для широкой аудитории.
  • Study plan

    Часть 1:

    Модуль 1. Здоровье — не только тело, а что же еще?

    Модуль 2. Здоровая личность: как ей стать?

    Модуль 3. Здоровое поведение. Что и как укреплять?

    Модуль 4. Мотивация сохранения здоровья и психической устойчивости. 

    Модуль 5. Профессиональное здоровье: модель здорового рабочего места. 

    Модуль 6. Профессиональное здоровье: личностный потенциал. 

    Часть 2:

    Модуль 1. Стресс и работа: предотвратить нельзя преодолеть? 

    Модуль 2. Выгорание как болезнь века: возможно ли спастись?

    Модуль 3. Ресурсы сохранения профессионального здоровья: бывает ли их много? Психологическая устойчивость, жизнестойкость, адаптация. 

    Модуль 4. Психология безопасности. 

    Модуль 5. Модель здоровой и устойчивой организации. 

    Модуль 6. Проектирование программ здоровьесбережения в организации. 

    Education results

    По завершении этого курса вы будете уметь:

    • распространять знания о факторах психологического обеспечения профессионального здоровья;

    • выделять факторы риска для профессионального здоровья;

    • разрабатывать индивидуальные и организационные рекомендации по сохранению и укреплению профессионального здоровья.

     По завершении этого курса вы будете знать:

    • направления современных исследований в области психологии профессионального здоровья;

    • особенности профессионального здоровья на разных этапах профессионального пути;

    • основные методы и принципы формирования, сохранения и укрепления профессионального здоровья в организации.

    По завершении этого курса вы будете владеть:

    • инструментами диагностики основных критериев и факторов профессионального здоровья;

    • навыками самопомощи и самовосстановления;

    • методами проектирования организационных условий в части здоровьесбережения работников.

    Education directions

    Гофман Ольга Олеговна


    Position: Кандидат психологических наук, доцент кафедры психологического обеспечения профессиональной деятельности

    Родионова Елена Анатольевна

    Кандидат психологических наук
    Position: доцент кафедры психологического обеспечения профессиональной деятельности

    Столярчук Елена Анатольевна


    Position: Старший преподаватель кафедры психологического обеспечения профессиональной деятельности

    Водопьянова Наталия Евгеньевна


    Position: Доктор психологических наук, профессор кафедры психологического обеспечения профессиональной деятельности факультета психологии СПбГУ

    Courses in program