Личностный рост и развитие

Программа состоит из четырех уникальных онлайн-курсов:

1. Персональная эффективность: тайм-менеджмент
Курс направлен на:

• улучшение способности планировать свое время
• развитие навыков определения приоритетов
• улучшение навыков организации рабочего пространства и уменьшение стресса на работе
• улучшение баланса между работой и личной жизнью

2. Эмоциональный интеллект
Курс направлен на:

•  улучшение способности управлять своими эмоциями и реакциями на события в жизни
• развитие навыков эмпатии и понимания чувств других людей
• улучшение коммуникативных навыков и способности к конструктивному разрешению конфликтов
• улучшение лидерских навыков и способности к управлению людьми
• улучшение качества отношений с другими людьми
• улучшение самооценки и уверенности в себе

3. Личная эффективность: как быть продуктивным на 100%
Курс направлен на:

• развитие навыков управления своим временем и повышение производительности
• развитие навыков планирования и организации своей работы
• улучшение коммуникативных навыков и умения эффективно работать в команде
• развитие навыков управления стрессом и повышение уровня самодисциплины

4. Управление своей карьерой
Курс направлен на:

• развитие навыков планирования и управления своей карьерой
• повышение уверенности в своих профессиональных навыках и способностях
• улучшение навыков поиска работы и прохождения собеседований
• развитие навыков управления своими финансами и бюджетом
• применение методов использования своих сильных сторон и улучшение своих навыков для достижения успеха в карьере
• развитие навыков лидерства и управления командой

Присоединяйтесь к Telegram-каналу Онлайн-курсы НИТУ МИСИС или пишите на openedu@misis.ru. Мы ответим на все ваши вопросы.

Обучение в онлайн формате. 

видеолекции продолжительностью до 15 минут	анимационные ролики с инфографикой	материалы для самостоятельного изучения	тесты в конце разделов для закрепления знаний

Программа состоит из 4 онлайн-курсов, каждый из которых состоит из модулей/разделов. 

Курс “Персональная эффективность: тайм-менеджмент” (72 ак.ч.)
Длительность курса - 10 недель, от 2 до 3 часов в неделю понадобится для освоения.
Раздел 1. Целеполагание
Раздел 2. Поглотители времени. Хронометраж
Раздел 3. Эффективное планирование
Раздел 4. Создание эффективного обзора задач. Самомотивация. Отдых

Курс “Эмоциональный интеллект” (72 ак.ч.)
Длительность курса - 10 недель; от 1 до 2 часов в неделю понадобится для освоения.
Раздел 1. Что такое эмоциональный интеллект
Раздел 2. Управление своими эмоциями
Раздел 3. Управление чужими эмоциями
Раздел 4. Позитивная психология
Раздел 5. Стресс и выгорание

Курс “Личная эффективность: как быть продуктивным на 100%” (72 ак.ч.)
Длительность курса - 5 недель, около 2 часов в неделю понадобится для освоения.
Раздел 1. Ресурсное состояние: как из уставшего человека, превратиться в человека, полного сил с горящими глазами
Раздел 2. Установки, которые мешают вашему развитию
Раздел 3. Принципы краткосрочного планирования
Раздел 4. Долгосрочное планирование
Раздел 5. Прокрастинация с практической точки зрения и расстановка приоритетов

Курс “Управление своей карьерой” (72 ак.ч.)
Длительность курса - 5 недель, от 5 до 6 часов в неделю понадобится для освоения.
Раздел 1. Профориентация
Раздел 2. Выбор образовательной организации высшего образования/вуза
Раздел 3. Получение образования. Эффективно взаимодействуем с 
Раздел 4. Подготовка к выходу на рынок труда
Раздел 5. Непрерывное образование 

Вы освоите эффективные методы развития личностных качеств, которые помогут вам достичь гармонии и успеха в жизни.